Парадоксально, але факт: сидяча робота в офісі чинить на людину майже такий самий вплив, як важка фізична. Ми приходимо додому розбитими і втомленими, ніби розвантажували вагони. У чому ж тут справа і як перестати втомлюватися? Причини втоми від довгого сидіння Багато хто скаржиться на втому після трудового дня в офісі. Як правило, їх друзі та родичі скептично дивуються: «Ти ж не бігаєш ...

О, це незручне почуття, коли волею-неволею ваші очі змикаються в самі невідповідні моменти. У самий розпал робочого дня, коли сила-силенна роботи, а вона нудна або монотонна, наш організм воліє поспати. Хто рідше, а хто частіше відчуває такий стан, але допущена помилка може коштувати не тільки репутації серед колег і ділових партнерів, а й життя, якщо, наприклад, в силу певних обставин ...

Втрата роботи – вельми неприємна звістка для кожної людини. Опинившись у такій ситуації, ви відчуваєте соціальну безпорадність, яка поступово переростає в депресію і апатію. Ви не знаєте, що робити – шукати роботу чи дати собі час відпочити? І, якщо шукати, то, як організувати пошуки з максимальною ефективністю? Давайте розбиратися. Втрата роботи – це стрес. Всі люди по-різному ...

Згадайте своє дитинство, коли родичі задавали на перший погляд жартівливе запитання: «Ким ти хочеш стати, коли виростеш?». У часи наших батьків відповіддю були горді і значущі в суспільстві професії – космонавтом, міліціонером, лікарем, вчителем… Роки пройшли і сьогодні малюки з упевненістю відповідають дорослим – президентом, бізнесменом, співаком… Що ж, час іде і суспільство ...

Ви перебуваєте в пошуку роботи, але не знаєте, як правильно скласти резюме? Резюме – це документ, який в лаконічній та послідовній формі описує ваші основні ділові та професійні якості, а також інформацію особистого характеру. Воно має бути коротким і зрозумілим, оптимальний розмір – одна, максимум дві сторінки. Ми пропонуємо вам зразок резюме. Ось перелік розділів, які повинні ...

Колись ви з радістю бігли в офіс і готові були зрушити гори, а зараз швидко втомлюєтеся, не можете зосередитися, йдете на роботу як на каторгу. В чому причина? Постійна втома, пригніченість, неуважність, проблеми зі сном, головні болі, втрата інтересу до роботи, та й взагалі до життя, – все це ознаки так званого синдрому емоційного вигорання. У сучасному суспільстві проблема, що трапляється ...

Нарешті це сталося! Ви отримали омріяну посаду в успішній компанії. Як швидко освоїтися на новому місці і порозумітися з колегами на новій роботі? Як правило, достатньо 2-3-х тижнів, щоб адаптуватися у новому колективі і зрозуміти, комфортно вам тут чи ні. А щоб цей процес пройшов вдало, прислухайтеся до наших порад. • Перед першим робочим днем добре виспіться. Вранці прийміть контрастний ...

Ви вирішили влаштуватися на роботу і ось зустріли оголошення про набір персоналу. Вивчили вимоги до кандидатів і вважаєте, що ця вакансія вже точно повинна бути вашою. Йдете на співбесіду, думаючи, що досвід і кваліфікація, – ваші основні козирі. Але … Роботодавець після співбесіди про вас навіть не згадує, вам не дзвонять і не запрошують на роботу. Чому вас не взяли? Тут є два варіанти: ...

Сучасний світ вносить свої корективи в нашу роботу. Кількість працівників офісів досягла величезних розмірів в західних країнах, і в нашій країні число офісних працівників теж зростає з кожним днем. Тому так важливо підібрати якісні та зручні офісні стільці, які допоможуть працівникам офісу повністю зосередитися на роботі, а вашим клієнтам відчути себе комфортно і затишно. Зараз ...