Ягідний сезон вже давно відкритий, і абсолютно вірним рішенням є активне споживання різноманітних плодів у щоденному раціоні. З початку літа ми вже встигли насолодитися полуницею, вишнею, черешнею, шовковицею, а тепер достигає і малина, і чорниця. Чорниця – це дуже популярна ягода, що росте в лісах. Найбільш відома інформація про неї полягає в тому, що чорниця корисна для зору і може ...

У літню пору ми поспішаємо освіжитися різноманітними прохолодними напоями. Всупереч тому, що широко відомою є рекомендація пити в спеку до двох-трьох літрів простої чистої води, багато хто поспішає втамовувати спрагу газованими напоями та концентрованими соками. Соки з упаковок (консервовані у великих банках більш правильний вибір) менш шкідливі, ніж газована вода, але зловживання ...

Вишня і черешня – перші ластівки фруктово-ягідного сезону, яку ж користь для здоров’я вони можуть принести? Літо – чудовий час для любителів солодкої і, разом з тим, корисної їжі. Адже саме влітку можна задовольнити потребу в солодкому без шкоди для фігури і здоров’я. Замініть цукерки та тістечка солодкими черешнями і вишнями! Вишні та черешні – низькокалорійні плоди, що володіють ...

Більша частина населення нашої планети звикла займатися сексом в нічний час. Але якщо організм втомився після важкого робочого дня і просить відпочинку? Як же бути в такому випадку? Якщо у нічний час очі починають злипатися, то краще за все не приступати до занять коханням, а підкоритися потребам організму і дати йому відпочинок. Якщо люди почнуть виснажувати себе вночі заняттями ...

Помідор – один з найпопулярніших продуктів у нашому фруктово-овочевому раціоні. Навряд чи знайдеться людина, яка протягом усього сезону жодного разу не спробувала цю ягоду (так-так, помідор відноситься саме до ягід). Більше того, з початком перших врожаїв тепличних і ґрунтових помідорів ми поспішаємо споживати їх чи не кожного дня. Червоний плід і справді надзвичайно смачний та ...

З кожним теплим днем овочеві прилавки ринків і супермаркетів повняться все більшим достатком листової зелені. Рукола, щавель, черемша і, звичайно ж, кріп, петрушка, селера, базилік. На тлі всього цього багатства така зелень як шпинат здається скромною і непримітною, а даремно! Адже шпинат має ряд корисних властивостей, наявність яких не варто недооцінювати і пропускати. Молодий, найбільш ...

Маленький червоний редис радує нас з овочевих прилавків з перших тижнів весни. Редиска відноситься до самих ранніх овочів, а тому саме їй в першу чергу радіє наш організм, що скучив за зимову пору. І радіє він не даремно, адже саме в цьому мініатюрному плоді зосереджена велика кількість вітамінів і мінералів так необхідних нам після довгої зими. Вітамінний арсенал редиски включає в ...

Різноманітне насіння користується невеликою популярністю в нашому щоденному раціоні. Насіння льону або кунжуту, гарбузове або соняшникове насіння – його ми зрідка додаємо в святкові салати або пироги, можемо просто полузати, якщо в руки потрапить жменя. Однак медики звертають увагу, необхідно частіше вживати насіння, і ми будемо здоровішими! Мова не йде лише про лузання припалого ...

Якщо вам необхідно вивчити іноземну мову за короткий термін, розуміти цю мову і говорити нею, то традиційні методи – не ваш вибір. Напевно ви вирішите відвідувати інтенсивні курси, оскільки це вважається найкращим способом швидко досягти бажаного. Але як ще можна прискорити і полегшити цей процес? Наші поради допоможуть вам удосконалювати знання іноземної мови ще швидше та легше. Повністю ...

Заглянути в майбутнє – одне з найзаповітніших людських бажань. Люди з давніх часів намагалися відкрити завісу майбутнього, отримати перепустку в таємниці завтрашнього дня хоча б для того, щоб уберегти себе від можливих помилок. Наші предки давно помітили, що найправдивіші гадання – ті, що проводяться в період Святок. Вони починаються в Різдвяний святвечір, який припадає на 6 ...