У процесі появи розтяжок чималу роль відіграє такий чинник, як спадковість. Однак і профілактика появи стрий теж необхідна. Ці неестетичні рубці на тілі жінки після вагітності залишаються практично на все життя, вони дуже погано загоряють і за своїм зовнішнім виглядом нагадують невеликі шрами.
Замість того щоб боротися з розтяжками, краще заздалегідь вжити заходів щодо їх запобігання. Для цього потрібно:
– злегка відкоригувати свою дієту;
– піклуватися про шкіру трохи більше, ніж зазвичай;
– використовувати готові, покупні засоби, або самостійно готувати їх із натуральних продуктів.
Керуючись цими правилами, ви зможете легко запобігти появі розтяжок при вагітності. Тільки потрібно починати з самих перших місяців.
Коригуємо дієту
Контролюйте кількість їжі, так, щоб харчуватися повноцінно, але при цьому не набирати вагу швидко. Рівномірне збільшення ваги в період вагітності дозволяє клітинам шкіри краще адаптуватися до нового стану.
Щоб уникнути розтяжок, необхідно правильно і збалансовано харчуватися, включати в свій раціон страви з білого м’яса птиці, жирної риби, а також свіжі овочі і фрукти.
Непоганою профілактикою появи стрий стане вживання свіжих соків, багатих вітаміном С, який сприяє синтезу колагену в організмі. Крім того вагітним необхідно обмежити кількість споживання цукру, оскільки він негативно позначається на еластичності шкіри.
Щоб клітини шкіри не ушкоджувалися занадто сильно – їжте продукти, багаті вітаміном Е (горіхи і насіння, груші, ожину). Обов’язково більше пийте – часте пиття допоможе позбутися від токсинів і зберегти шкіру здоровою. Питна вода сприяє гідратації шкіри.
Дбаємо про шкіру
Легкий масаж живота та інших ділянок тіла, які найбільше схильні до появи розтяжок, покращує циркуляцію крові. Крім того, шкіру потрібно зволожувати. Для цього використовуйте натуральні олії і трави.
Не рекомендується застосовувати для цього зволожуючі креми, у складі яких присутні хімічні речовини. Існує безліч натуральних продуктів, корисних для шкіри, наприклад, алое і оливкова олія. Оливкова олія чудово підходить для зволоження шкіри. Гель алое зберігає природний рівень зволоженості шкіри і сприяє синтезу колагену, що вкрай важливо для утворення нових клітин.
Окрім того чудовими засобами для профілактики розтяжок під час вагітності можуть стати допологовий бандаж і спеціальний бюстгальтер для вагітних жінок, який буде добре утримувати груди, але при цьому не здавлювати їх.
Корисним є і холодний душ, під час якого необхідно робити зміцнюючий круговий масаж, чудово тонізуючий шкіру.
Хорошим засобом для поліпшення пружності та еластичності шкіри є поверхневий пілінг, який робиться масажною рукавичкою із застосуванням відлущувального крему.
Креми від розтяжок
Сьогоднішній ринок фармацевтичної продукції рясніє різними засобами від появи розтяжок, майбутнім мамам пропонуються спеціальні живильні і зволожуючі креми і лосьйони. Всіма цими засобами необхідно починати користуватися ще задовго до появи стрий, наносити їх потрібно навіть під час першого триместру вагітності, коли зовнішні ознаки зміни жіночої фігури відсутні.
Незалежно від вартості вказаної категорії товару, перед його придбанням, потрібно уважно вивчити склад крему. Для того, щоб засіб від розтяжок, був найбільш ефективним він повинен бути виготовлений із натуральних компонентів, щоб виключити потрапляння в організм малюка будь-яких шкідливих речовин. На баночці або тюбику обов’язково має бути присутня позначка про те, що цей засіб дозволено для використання під час вагітності. Якщо ж такий напис відсутній, то купувати зазначений товар не варто.
Для запобігання появи розтяжок під час вагітності кремом доведеться користуватися регулярно, бажано не менше двох разів на день – вранці і ввечері. Наноситься засіб на вологу чисту шкіру в проблемних зонах: на животі, грудях, стегнах. Більша частина даних кремів містить у своєму складі ненасичені жирні кислоти, вітаміни, мінеральні речовини, морські водорості, екстракти зародків пшениці і всілякі олії. Всі ці компоненти покликані підвищувати еластичність шкірного покриву, а також пом’якшувати, живити і зволожувати його.
В залежності від свого призначення всі креми від розтяжок можна поділити на кілька видів. Так, наприклад, в області живота і грудей використовуються різні креми. Засоби, що застосовуються на животі повинні містити спеціальні рослинні компоненти, натуральні олії і природний білок. Креми, що застосовуються на грудях, характеризуються підвищеним вмістом гіпоалергенних компонентів, оскільки шкіра в цьому місці найбільш чутлива і схильна до висипів.
Сьогодні жінки мають можливість вибирати засоби від розтяжок, які влаштовують саме їх. Така продукція представлена в широкому ціновому діапазоні і випускається різними фірмами.
Позбавлення від розтяжок, що вже з’явилися
Продовжувати боротися з появою розтяжок необхідно і після пологів. Якщо ж стриї все-таки з’явилися, то необхідно пити, якомога більше рідини, а також щодня застосовувати зазначені креми щоб проблема не погіршувалася!
Іноді всі описані засоби не приносять бажаного ефекту, тоді можна вдатися за допомогою до сучасної косметології. Сьогодні для позбавлення від розтяжок використовуються спеціальні судинні лазери, а також такий спосіб, як мезотерапія. Однак із зверненням до косметолога краще не зволікати, оскільки таким чином можна позбутися лише від «свіжих» розтяжок. Для більш пізніх стрий краще підійдуть мікрострумова терапія або мікродермабразія.
