Головна | КРАСА → Як зробити волосся здоровим

Як зробити волосся здоровим

Як зробити волосся здоровим

Кожна жінка хоче бути володаркою красивого волосся. Чи це будуть пишні довгі кучері, чи то коротка стрижка, не важливо, головне, щоб волосся виглядало здоровим. При цьому зосереджувати увагу потрібно не стільки на самій волосині, скільки на стані волосяного фолікула. Адже тільки зі здорових цибулин буде рости здорове волосся.

Як сприяти росту здорового волосся?

Зміцнення загального імунітету

Стан волосся, так само як і нігтів, і зубів, відображає загальний стан організму. Ламке, слабке, позбавлене блиску волосся при постійному догляді за ними свідчить про внутрішні порушення. Для здорового росту волосся організму потрібні вітаміни і корисні елементи – кальцій, йод, залізо, магній, калій та інші. Першою ознакою гіповітамінозу є погіршення стану волосся, шкіри, нігтів. Сезонна слабкість волосся більш характерна для холодної пори року, але влітку жінки знаходять ще одного ворога пишної шевелюри – це дієти. Прагнучи до схуднення, можна виснажувати себе різними дієтами, але при цьому не дивуватися, чому шкіра блідне, а волосся не росте. Неправильний спосіб життя відбивається на стані нашого імунітету, а першими «маячками» проблеми стає слабкість волосся і нігтів.

Коли шкіра голови не забезпечена всіма необхідними для нормального розвитку речовинами, фолікули стають пасивними і завмирають до тих пір, поки їх не забезпечать усіма поживними речовинами.

Масаж шкіри голови

Для поліпшення кровообігу в області голови потрібно щодня вдаватися до масажу. Протягом 10 хвилин потрібно активно масажувати шкіру голови подушечками пальців, а якщо є можливість, то постаратися придбати спеціальний масажер для голови. До масажу потрібно вдаватися і під час миття голови.

Маски для волосся

Гірчична
Викликає прилив крові до волосяних фолікулів, буде щипати, але в цьому і полягає суть.

Потрібно з’єднати до однорідної консистенції 2 ст.л. гірчичного порошку, 2 ч.л. цукру, 2 ст.л. оливкової (а краще реп’яхової або персикової) олії, 2 ст.л. гарячої води і 1 яєчний жовток. Нанести маску на шкіру голови (для цього потрібно наносити суміш на зроблені вздовж голови проділи), зверху покрити целофаном або шапочкою для душу, а поверх надіти теплу шапку або обмотати рушником. Витримати не менше 15 хвилин. Змивати маску потрібно теплою водою і звичайним шампунем.

Перцево-медова
Покращує кровообіг в шкірі голови.

Потрібно з’єднати 1 ч.л. меленого червоного перцю, 1 ст.л реп’яхової олії, 2 ст.л. квіткового не зацукрованого меду. Наносити маску потрібно на вологе волосся від коренів. Потім покрити волосся целофаном, а поверх – теплою шапкою або рушником. Через 20-30 хвилин потрібно змити маску теплою водою з використанням шампуню.

Цибулева
Стимулює волосяні цибулини до зростання.

Потрібно з’єднати до однорідної консистенції 2 ст.л. цибульного соку і по 1 ст.л. кефіру, коньяку, реп’яхової олії, квіткового меду. Нанести маску на шкіру голови, а через одну годину змити теплою водою з додаванням лимонного соку або оцту (щоб позбутися неприємного запаху).

Таким чином, безпосередньо підживлюючи шкіру голови, ефект потрібно підкріпити правильним харчуванням – збагаченим вітамінами, живильними мікро- і макроелементами. Не зайвими будуть і інші складові здорового способу життя – мінімум стресів і достатня кількість часу для сну.

Рекомендувати

Поділитися

Коментарі до запису "Як зробити волосся здоровим"

Подивитись останні коментарі
  1. Дуже класні поради, сама неодноразово зверталася до таких рецептів, які спрямовані на стимулювання живлення шкіри голови та росту волосся. Але тільки масками та бабусиним рецептами при випадінні чи серйозніших проблемах точно не зарадиш, тому раджу з власного досвіду – приймайте вітамінні комплекси. Я, наприклад, пила раніше полівітаміни, але це було просто жахливо через постійне неприємне відчуття у шлунку, особливо посилювалось це відчуття після прийому таблеток. Потім в Німеччині придбала за порадою дерматолога Деакура – вітаміни з біотином, речовиною, що формує колаген і сприяє обміну речовин. Отже, так сподобався результат, що дуже радію – ці вітаміни є в Україні і жодного дискомфорту у шлунку немає, тільки позитивні ефекти – в період сезонного випадіння, яке в мене триває кожної осені (іноді так багато волосся випадає, що ставало дуже страшно – боялася, що облисію), зараз же випадає волосся в нормі, я перестала навіть хвилюватися через це. Ще й пришвидшило свій ріст і зараз ходжу до парикмахера частіше, підфарбовую відросше коріння.

  2. Масаж роблю постійно, а от цибулю взагалі терпіти не можу. Моя паличка-виручалочка – вітаміни з біотином. З усіх, що є на ринку, мені найбільше подобаються Деакура. Коштують не дуже дорого і ефект тривалий.

Тут можна написати коментар

* Текст коментаря
* Обов'язкові для заповнення поля