Можливо ви помічали, що стаєте більш дратівливими, запальними. І все це негативно впливає на нервову систему, підриваючи тим самим ваше здоров’я.
Усім відомий вислів: «Всі хвороби походять від нервів». Ми повинні навчитися не турбуватися даремно, оскільки це почуття часто буває занадто перебільшене людьми.
Хочете мати міцні і здорові нерви, тоді займіться тим, що приносить вам радість та задоволення. І ще, для нервової системи просто ідеальним є переключення з розумової праці на фізичну. Це також варто пам’ятати.
Наскільки ви можете бути стриманими і контролювати конфліктні ситуації, чи міцні у вас нерви, покаже даний тест.[TESTME 5]
