Головна | ТЕСТИ → Тест «Наскільки ви здорові?»

Тест «Наскільки ви здорові?»

Тест «Наскільки ви здорові?»

Можливо, здоров’я не єдина мета, до якої прагне сучасне людство. Але це основа і передумова для реалізації ваших прагнень.

Здоров’я – це хороший стан фізичного, соціального і розумового самопочуття. Наше здоров’я є результатом впливу природних і соціальних факторів, його можна розглядати тільки з точки зору особливостей даного організму.

Кожна людина повинна мати хороше здоров’я на протязі всього життя. У цьому їй допомагають цілющі сили природи, але вони не безкінечні в боротьбі з перевантаженнями і перенапруженнями. Всьому є своя межа.

На жаль, ми дуже часто йдемо неправильним шляхом: хто за звичкою, хто через своє незнання і отримуємо стан, який називається хвороба. Тоді відбувається порушення гармонії між холодом і теплом, кислотами і лугами, сном і неспанням, роботою очисних і травних органів і т.д., тобто настає дисбаланс.

Від того, як ви ставитеся до свого здоров’я, залежить ваше самопочуття. Щоб самопочуття було добрим, необхідно вести здоровий спосіб життя. Наскільки це вам вдається, покаже тест.

Наскільки ви здорові?

Виберіть одну із запропонованих відповідей.
1. Чи страждаєте ви якимось хронічним захворюванням?
2. Чи приносить вам задоволення ваша робота?
3. Як ви волієте проводити свою відпустку?
4. Який у вас режим харчування?
5. Чи п’єте ви каву?
6. Чи вживаєте ви спиртне?
7. Чи регулярно ви робите зарядку?
8. Ви палите?
9. Чи приймаєте ви які-небудь ліки?
10. Чи вдалий ваш шлюб?
11. Чи задовольняє вас інтимне життя?
12. Чи є у вас почуття гумору?
13. Чи присвячуєте ви хоч один вихідний день для занять спортом або іншою фізичною роботою?
14. Чи є щось таке, що постійно вас дратує?

Рекомендувати

Поділитися

Тут можна написати коментар

* Текст коментаря
* Обов'язкові для заповнення поля