Додайте у свій чай корисну «родзинку», яка надійно захистить ваш імунітет.
Настій шипшини
Чудовий засіб для підвищення імунітету. Шипшина – лідер серед усіх продуктів за вмістом вітаміну С. Просто залийте жменю плодів окропом і дайте їм настоятися – у вас вийде смачний і незвичайний чай.
Чай з журавлиною
Журавлина володіє потужною протимікробною дією, сприяє травленню і покращує пам’ять. Також в цій ягоді міститься велика кількість антиоксидантів, які перешкоджають старінню організму. Розітріть жменю ягід з цукром і залийте окропом – цілющий напій готовий.
Чай з імбиром
Імбир відомий своїми сильними антимікробними властивостями. Додаючи трішки цього кореня в звичайний чай, ви надійно захистите себе від будь-яких недуг. Так само можна готувати напій просто з імбиру – з медом та лимоном.
Чай зі смородиною
Смородина багата на вітамін С, який захищає наш організм в холодну пору. Для напою можна використовувати як ягоди, перетерті з цукром, так і листя смородини, просто додаючи їх у звичайний чай.
Відвар ромашки
Чай з ромашки – не тільки відмінний релаксант і заспокоювач нервів, але й чудовий засіб для профілактики простудних захворювань. Цей напій підвищує антибактеріальну активність організму, що допомагає протистояти будь-якій застуді.
Перетворіть звичайний чай в корисний напій для здоров’я. Осінь – останній шанс наситити свій організм вітамінами перед остаточним настанням холодів. Використовуйте всі можливості зміцнити свій імунітет, щоб без ризику для здоров’я зустріти сніжну зиму.
