Головна | ЗДОРОВ’Я → Лікувальні напої від застуди

Лікувальні напої від застуди

Лікувальні напої від застуди

Знову застуда? Саме час подумати про продуктивне лікування, одним з необхідних складових якого є збільшене вживання рідини.
Які корисні напої від застуди існують?

Чай з лимоном

Дуже корисний неміцний чорний або зелений чай з додаванням 1 ч. л. меду і соку лимона. Лимон важливо додавати не в окріп, а у вже трохи охолоджений чай, щоб зберегти вітамін С.

Чай з малиною і липою

Ягоди малини і липовий цвіт мають яскраво виражену потогінну і протизапальну дію. До того ж, малина надає чаю смачний аромат і незвичайний смак.
Найбільш корисно додавати в чай сухі плоди малини, але можна використовувати і варення і листя.

Відвар плодів шипшини

Шипшина – ідеальне джерело вітаміну С. Вона має сечогінну і жовчогінну дію.
Рецепт настою:
1) подрібнити 3 ст. л. сухих плодів;
2) залити 0,5 л окропу і залишити в термосі на ніч;
3) вранці процідити і пити 1/2 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

У настій можна додати мед або кагор.
Рецепт відвару:
2 ст. л. сухих плодів залити 2 ст. окропу і витримати на повільному вогні протягом 10 хв; остудити і процідити.

Гаряче молоко з мінеральною водою

Цей засіб особливо корисний при кашлі, тому що сприяє відходженню мокротиння.

Молоко з часником

Часник має сильну бактерицидну дію.
Рецепт: в тепле молоко додати 10 крапель соку часнику.
Пити краще на ніч.

Імбирний чай з лимоном

Зігріє і позбавить від застуди.
Рецепт: 1 ст. гарячої води змішати з 1 ст. л. меду, 1 ст. л. соку лимона, 0,5 ч. л. подрібненого імбирного кореня і дрібкою кориці.

Глінтвейн

Чудовий засіб від застуди та просто смачний, корисний, зігріваючий напій!
Обов’язкові пряні компоненти – кориця і гвоздика. В якості спиртного використовується найчастіше червоне вино, але це може бути і коньяк, і лікер, і ром.
Рецепт:
1) взяти 1,5 пляшки червоного сухого вина, апельсин, 5 бутонів гвоздики, 0,25 ч. л. мускатного горіха, 0,5 ч. л. меленої кориці, 1 ч. л. порошку імбиру, 2-3 ст. л. цукру;
2) змішати прянощі і додати до них 100 мл води;
3) довести до кипіння, зняти з вогню, настояти 10 хв. і процідити;
4) нарізати кружечками апельсин;
5) змішати вино, відвар, цукор і кружальця апельсину;
6) довести до кипіння, але не кип’ятити!

Ромашковий чай

Ромашка – м’який протизапальний засіб. У поєднанні з липою та медом вона також є гарним протизастудним засобом.
Рецепт:
1) взяти по 1 ч. л. квіток ромашки і цвіту липи і заварити 1 склянкою окропу;
2) настояти 20 хв., процідити і пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі.

Чай з травою ехінацеї

Ехінацея – відомий імуностимулюючий, противірусний і протизапальний засіб.
Рецепт настою:
1) 1 ст. л. трави ехінацеї залити 1/2 л окропу в термосі і залишити на ніч;
2) процідити і пити по 1/3 склянки 3 рази на день за півгодини до їжі.

Рецепт відвару:
1 ч. л. трави ехінацеї залити 1 ст. окропу і настояти протягом 20 хвилин на водяній бані; охолодити і процідити.

Рекомендувати

Поділитися

Тут можна написати коментар

* Текст коментаря
* Обов'язкові для заповнення поля