Так що ж робити для того, щоб підвищити рівень гемоглобіну в крові?
Зовсім не обов’язково розпочинати одразу ж приймати таблетки і дорогі препарати. Спробувати підвищити гемоглобін можна і народними засобами, тим більше, що вони часом справляються з цим завданням набагато краще, ніж ліки.
• Перший і найпростіший спосіб для того, щоб підняти гемоглобін – це суміш із лимона, алое і меду. Для її приготування необхідно мати під рукою стакан рідкого меду, 5 листків алое і 1 лимон. Але перед тим, як готувати лікувальну суміш, листя алое необхідно протягом 3-х днів потримати в холодильнику. Після цього пропустити їх разом з лимоном через м’ясорубку і в отриману масу додати весь мед. Все дуже добре перемішати. Для прийому внутрішньо використовувати столову ложку суміші 3 рази на день. Тривалість прийому становить від 1 до 3 місяців.
• Другий, не менш дієвий рецепт, складається з молока і морквяного соку. Для приготування цього напою необхідно половину склянки щойно прокип’яченого молока змішати з такою ж кількістю морквяного соку. Але сік повинен бути свіжовичавленим. Цей «коктейль» необхідно випивати натщесерце. Від прийому «коктейлю» і до прийому їжі потрібно почекати як мінімум 2 години.
• Для того, щоб підвищити гемоглобін, рекомендується скористатися настоєм шипшини. У заздалегідь приготовлений настій цієї рослини необхідно додати чайну ложку меду і вичавлений сік одного лимона. Цей напій також потрібно випивати рано вранці за 2 години до прийому їжі.
• А ось суміш меду, волоських горіхів та журавлини буде до смаку навіть дітям. Всі складові цього рецепту необхідно взяти по столовій ложці і ретельно перемішати у блендері.
• Не варто забувати і про те, що при сильному зниженні гемоглобіну в свій раціон обов’язково потрібно включити гречану крупу. Але варити її потрібно тільки на воді, а після приготування додати масло і зелень.
• Дуже добре допомагає підняти рівень гемоглобіну овочевий салат, який варто щодня готувати на сніданок. У його склад входить капуста, буряк, листя кульбаби, болгарський перець і найрізноманітніша зелень.
• А ось слива здатна творити просто самі справжні чудеса! Ця диво-ягода за кілька місяців не тільки стабілізує рівень гемоглобіну в крові, але і допоможе впоратися з підвищеним тиском. Але варто мати на увазі, що сливу ні в якому разі не можна вживати в їжу при виразковій хворобі шлунку і виразці дванадцятипалої кишки.
Однак перед тим, як скористатися тим чи іншим засобом для підвищення гемоглобіну варто обов’язково проконсультуватися з лікарем. Ну, і звичайно, всі інгредієнти для приготування того чи іншого напою або суміші повинні бути тільки свіжими і добре обробленими.
